飛距離と方向性が安定する！ゴルフフォーム改善で意識したい＂基本のポイント＂ - 八王子・昭島のゴルフスクール

こんにちは！
八王子市や昭島市、相模原市を中心にレッスンを行っている『83ゴルフ』です⛳

「練習場ではうまく打てるのに、コースに出るとうまくいかない」「力一杯振っても、思ったように飛距離が伸びない」など、ゴルフのショットが安定せずに悩んでいる方もいるのではないでしょうか？

ゴルフスクールやゴルフ教室を探されている方の中にも、こうした「方向性がバラつく」「スイングの正解が分からない」といった壁にぶつかっている人がたくさんいるのです。

自己流の練習だけで壁を乗り越えるのはなかなか難しいものですが、実はフォームのちょっとした＂基本を見直す＂だけで、劇的に安定し始めるケースも多いのです。

今回は、スイングの再現性を高めるために、まず見直したい『基本のポイント』についてお話していきたいと思います！

すべての土台となる「正しいアドレス」の確認

スイングの軌道ばかりに気を取られてしまいがちですが、実はショットの成否の8割は構え方、つまり「アドレス」で決まると言っても過言ではないのですよ💡

スタンスの幅が広すぎたり、前傾姿勢が深すぎたり、あるいはボールとの距離感が少しズレているだけで、体はスムーズに回らなくなってしまうのです。

特に初心者の方ほど、まずは鏡を見て基本の姿勢をセルフチェックすることが大切ですね👆
土台がグラついていては、どんなに綺麗に腕を振っても安定したショットには繋がりにくいでしょう。

「もっと遠くへ飛ばしたい」と思えば思うほど、無意識のうちに腕や肩へ余計な力が入ってしまうのがゴルフの難しいところ。

力任せにクラブを振り回すとスイングの軸がブレやすく、結果として芯を外す原因になりかねません。
大切なのは、腕だけの力ではなく、股関節の動きや体重移動といった「体全体を使った流れるようなスイング」を意識することですね💡

インパクトの瞬間に力を集中させるイメージを持つと、余計な強張りが抜けてヘッドスピードやミート率の向上が期待できるでしょう！

どれだけ頭の中でイメージし、完璧なスイングを描いていても、実際の自分の動きには、「ズレ」が生じるものです。
自分では真っ直ぐ引いているつもりでも、動画で見ると曲がっているなど、ゴルフあるあるの一つですね。

こうした自分では気づけない独特の「クセ」を修正するには、ゴルフスクールなどでプロによる客観的な視点を取り入れるのがやはり効率的でしょう👆

プライベートレッスンであれば、一人ひとりの骨格や柔軟性に合わせた細かな関節の動きまで見てもらえるため、無駄な回り道をせずに課題を克服できるなどのメリットも大きいですね。

ゴルフのフォーム改善は、一日で完璧になるものではありません。

地味に思える基本の形を何度も繰り返し、体に染み込ませていく地道なプロセスこそが、結果としてスコアアップへの一番の近道となるでしょう⛳

83ゴルフでは、八王子・昭島・めじろ台エリアを中心に、初心者から「100切りを目指したい」という経験者の方まで幅広く対応したプライベートレッスンを行っています。

「どこが悪いのか自分ではさっぱり分からなくて..」という方も全く心配はいりませんよ！
アットホームな空間で、あなたの課題に寄り添った丁寧なアドバイスをさせていただきます。

フォームの違和感やスコアの伸び悩みを解消して、もっとゴルフを楽しめる体の使い方を一緒に身につけてみませんか？
まずはどうぞ、お気軽に体験やご相談へお越しください。

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